无饭不起早

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《虢国夫人游春图》这部纪录片，聚焦于中国古代绘画史上的经典之作。影片开篇，便将这幅描绘唐代贵族生活的画作徐徐展开，画中细腻的笔触、明艳的色彩瞬间抓住观众眼球。\n纪录片深入解读画作中人物的神态、服饰以及马匹的形态，展现出唐代绘画高超的写实技巧。跟随镜头，我们能看到虢国夫人雍容华贵的气质，以及出游队伍的浩浩荡荡，感受盛唐时期的繁荣与奢华。\n片中还会通过历史资料和专家解读，讲述画作背后的故事，虢国夫人与杨贵妃的关系、她在唐朝政治舞台上的角色，以及这幅画所反映的唐代社会风貌。它不仅是一幅艺术珍品，更是了解唐代历史与文化的一扇窗口。

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　　由于被禁止参加职业比赛，女子相扑冠军今日和不得不在 21 岁的时候退役。为了永久改变日本民族的运动，今日和开始了一段挑战传统的非凡旅程，但无论是赛场内还是场外，等待她的都是重重阻碍。

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星期六 更1

Professor Brian Cox reveals the strange worlds of the solar system, visible to us as never before seen.

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这部纪录片讲述了法国著名YouTuber Inoxtag挑战世界最高峰珠穆朗玛峰的历程。我们陪伴他经历了为期一年的训练和攀登过程。

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　　Runa, a 16-year-old Kurdish girl, escaped from Iraq to avoid the attacks of ISIS. Together with her family, she had been stuck on the Polish-Belorussian border before she eventually arrived in Poland. She had to grow up at an accelerated speed – after her mother’s death she became the head of her family. Now, she needs to take care of her four younger brothers and father, who cannot cope with the mounting difficulties. The film follows their uncertain fate, but gives a prominence to the portrayal of the teenager, an ordinary and extraordinary girl at the same time. Thanks to her animated drawings, the audience can discover more about her. The film is presented in the national and international competitions.

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出道短短七年已经成为世界级男团，镜头前总是光芒四射，纪录片中九位成员罕有剖白成名前的故事，带你经历他们从少年蜕变为大人的成长点滴。

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　　Run DMC's Jam Master Jay was shot and killed in a Jamaica, Queens recording studio in 2002. Despite six witnesses present at the murder, no one has ever been convicted.

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2021年緬甸軍事政變後，拍攝成為敏感動作，趙德胤的長期家鄉拍攝計畫被迫中斷。後續內戰爆發，正值疫情等國際大事發生，外界關注劇降，形同一場閉門殺戮。在內戰一觸即發之時，長年在外的導演，再次回到曾為申請來台護照而待了近半年的仰光小港，望著渡輪往返、乘客來去，此刻焦慮與無望更勝當年，他想起自己首部長片《歸來的人》，跟拍讓他想起兒時的叫賣女孩。家園未來難料，作為離開的人，眼前這片貌似平靜的土地，是他心知回不了的鄉，瀰漫著放不下的愁。                                                                      　　趙德胤紀錄片新作，少見地親自入鏡旁白傾訴心境，拍片對他已成老僧修行，無須長篇累牘、聲嘶力竭，信手捻來都成內心風景，虛實邊界亦悄然消融，飽含引人玩味的鄉愁餘韻。當歸與離無從自主，命定漂泊的人，視野隨舟浮沉遠近，唯有手中攝影機是岸。

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卢安瓜河谷位于赞比亚，一条大河穿越了山谷，哪怕到了最干旱的10月，这条大河也不会断水，为成千成百的生物提供了重要的生命线。旱季，河谷里的动物不断从四面八方涌来这里，寻求活下去的希望。《狂野赞比亚》分4集，每集聚焦不同的主人公，分别为白毛小狒狒马库帕、小赤羚、小鳄鱼和小象穆夫拉，讲述他们在第一次到卢安瓜河度过旱季的故事。纪录片以他们的故事为主线，将卢安瓜河旱季动物的生存景象展现在观众眼前。

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如果您从未亲眼见过尼克·迪·保罗的表演，那么这种亲密的氛围将捕捉到他与其他喜剧演员的不同之处。《又一场无意义的杀戮》时长 56 分钟，内容有趣、凶猛，但始终巧妙。

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年轻人阿米德（阿米德柯曼尼Amid Keomany饰）正在照顾一位即将离世的老妇阿梦（席梦娜米拉万Simone Milavanh饰），他随身带着〈西藏度亡经〉，为她朗读典籍中生死奥秘，帮助她能顺利往生。阿梦的人生即将灭熄，阿米德的成年生活才正要开始，他乘着小舟顺着湄公河划行，遇到年少僧人毕恩（熊图莫Toumor Xiong饰）向他探询典籍奥秘，他于是随着这群僧侣，前往了川流之源…。                                                                      　　这时，坦尚尼亚东海岸的女孩接生了一头小山羊，并为它取名「妮玛」（祝福之意）。女孩和家人依海为生，妇女种植海带，男人捕鱼，万物自有循环，大自然有其自我更新的力量。